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空手道课程安排
来源:未知   作者:admin   更新时间:2011-01-18 15:42   点击: 次   评论:
虎跃堂空手道馆,拥有国内最优秀的教学团队和标准的教学设施。教学与级别审核严格依据国际标准,使您在中国就能学到真正的传统空手道。我们为朋友们营造一个良好的训练环境,以“修文

       虎跃堂空手道馆,拥有国内最优秀的教学团队和标准的教学设施。教学与级别审核严格依据国际标准,使您在中国就能学到真正的传统空手道。我们为朋友们营造一个良好的训练环境,以“修文习武”为主题,将人生哲理寓意在武道训练中,通过空手道这个“运动的禅”使我们在不断提高空手道技术的同时,不断优化与完善自身的身体素质,以及内在人格品质。通过练习,你会发现自己正朝着积极的方向进取,人生从此刻开始有了变化。

课程安排:

  8:00-9:30 10:00-11:30 14:00-15:30 16:00-17:30 18:00-19:30
星期一 女子防身术 散打 散打 空手道 泰拳
星期二 女子防身术 散打 散打 空手道 泰拳
星期三 女子防身术 散打 散打 空手道 泰拳
星期四 女子防身术 散打 散打 空手道 泰拳
星期五 女子防身术 散打 散打 空手道 泰拳
星期六 女子防身术 散打 散打 空手道 泰拳
星期天 女子防身术 散打 散打 空手道 泰拳

空手道发展史:
       空手道起源于中国,发展于日本,融合了中日两国的文化,武道,经历了六百多年的发展和演化最终形成了当今具有一套完整体系的武道,在2006年正式传入中国,在北京体育大学组建国家队,历经5年的传播,发展,如今已被国人所接受,推崇。它在运动中讲究培养人的精神和意志为主,增强人的体魄和学习精湛的技艺为辅,通过汗水来完善人格的目的。空手道可以利用身体的各个部位作为实战武器(如:头、手、脚、膝、肘等)。空手的特点就是简洁实用,每一招每一式都直接应用于实战,具有极强的实用性!!!

练习空手道的好处:
       修炼空手武术,不仅能提高练习者的身体素质和体质,还能增加人的忍耐心,责任心,自信心,更可贵的是通过空手道的严格训练能培养一种无所畏惧的心理素质!通过长期的空手道训练,其勇敢,大度,博爱,自信,机智,冷静等个人优秀品质,最终达到空手道的至高境界~~格斗,健身,人格修养的全面提升!!


于长俊教练

教练资质:
中国第一届空手道国家队队员:于长俊,隶属(糸东流),现就读于北京体育大

学空手道专业(中国第一届空手道专业学生),至今练习空手道4年,跆拳道6年。空手道黑带四段、跆拳道黑带两段。

2008年全国空手道锦标赛获得“黑马”称号;
2009年北京体育大学空手道擂主争霸赛70KG冠军;
2010年首届全国大学生空手道联赛75KG第五名;
2010年北京体育大学空手道中外交流赛75KG冠

 

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